Inne DiepGang

Inne DiepGang bestaat uit twee delen:
* Innetiatie, de basis en
* Innecarnatie, de verdieping.

Samen vormen ze een doorlopende beweging

Innetiatie
van landen in het lichaam
naar bezield leven en beleven

Innecarnatie
bezielde aanwezigheid leren inzetten
als instrument in relaties en werk

gronding in het lichaam
een weekprogramma
ZIe agenda voor actuele informatie

Innetiatie is een intensief weekprogramma waarin je met behulp van eenvoudige zachte oefeningen en begeleid zelfonderzoek ontdekt en ervaart wat het betekent om vol aanwezig te zijn en te blijven.

Voor Innetiatie trekken we ons zes dagen terug uit de buitenwereld. Het is een zorgvuldig opgebouwde week waarin je letterlijk terug in het lichaam zakt.
In deze hectische tijd zijn er zoveel prikkels en afleidingen dat veel mensen, vaak onbewust, voornamelijk buiten zichzelf raken en in hun hoofd leven. Er is nauwelijks contact met het lichaam, tenzij het door val of ziekte schreeuwt om aandacht.

Bovendien leven we onbewust binnen de muur of het pantser van het beschermingsmechanisme. Dat heeft ooit geholpen, maar houdt nu vaak spanning, vermoeidheid en een gevoel van afgescheidenheid tussen hoofd en lichaam in stand. De verbinding tussen lichaam en ziel werd verstoord om het ondraaglijke niet te hoeven dragen, als kind, vaak zelfs al als foetus. Het nadeel is dat je als volwassene onbedoeld en onbewust in de afgescheidenheid blijft hangen.

Deze week ontmoet je zacht en met eerbied je beschermingsmechanisme. We vertragen daartoe het tempo, en stilte is onze bondgenoot. Het lichaam wordt opnieuw een veilige plek. Je maakt een wezenlijke beweging naar belichaming van je ware wezen.

We werken met kleine, subtiele oefeningen: aandachtig, lichaamsgericht, eenvoudige beweging, waarneming zonder oordeel, resonantie. Niet om iets te doen, maar om in te landen. Er is een globaal programma. De inhoud beweegt zorgvuldig mee met wat nodig is.

In deze week krijg je mogelijkheden en hulp om dieper te landen in je lichaam, herstel van basaal lichaamsvertrouwen, meer aanwezigheid en zekerheid, substantieel minder spanning of angst en een ervaring van leven van binnenuit.

Bovendien keer je terug naar je dagelijks leven met eenvoudige direct toepasbare handvatten om de verworvenheden te behouden en te versterken.

Inne-tiatie is de basis voor wie werkelijk wil belichamen.

Begeleiding: Jeanne Lendfers, in samenwerking met Anitha Kreuijer.

Dit traject wordt aangeboden op basis van uitnodiging, maar je kunt wel laten weten dat je belangstelling hebt. Wanneer we elkaar nog niet kennen, maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.

Kosten: je vergoedt alleen de kosten die we maken. Die hangen voornamelijk af van het jaargetij en het verblijf, je reiskosten en de maaltijden. Anitha en ik werken pro deo.

het lichaam als instrument

Innecarnatie bouwt voort op Innetiatie. Het lichaam wordt niet alleen bewoond, je leert het inzetten als instrument van je ziel in relaties en werk.
Waar innetiatie gaat over landen, gaat Innecarnatie over leven, werken en creëren vanuit het bezielde lichaam. In dit traject leer je het lichaam te benutten als kompas. Initiatief verschuift van hoofd naar belichaamd weten. Handelen ontstaat vanuit resonantie met je volle zelf in plaats van wilskracht. Daardoor word je aanwezigheid VanZelfSprekend, ervaar je soeplesse in je bewegingen, handelingen en inzet, met meer resultaat.

Deze dagen zijn verdiepend en verfijnend. Wat waar is, krijgt ruimte. Wat al aanwezig is, wordt effectiever.

TERUGKERENDE THEMA'S
Afstemming en timing
Werken vanuit belichaamd leiderschap
Het lichaam als drager van je Zelf, creatie en dienstbaarheid
Incarnatie in het dagelijks leven
Trouw blijven aan het innerlijk kompas

Innecarnatie is geen lineair leertraject, maar een cyclisch proces. Elke herhaling verdiept de belichaming en is inzetbaar in zowel priveleven als werk. We denken graag met je mee wanneer er specifieke relationele of werkgerelateerde vraagstukken zijn.

Je bent en blijft zelf meester over dit leerproces. Er zijn geen toetsen of beoordelingen door anderen, je bent nooit verplicht om te delen. Je voelt en weet zelf wanneer je klaar bent: vol, open, levend en beschikbaar om je inbreng aan de wereld te geven zoals het klopt voor jou. Dit traject is bedoeld om stapstenen te bieden om op dat punt te komen.

Innecarnatie is nog in ontwikkeling. Aanvankelijk leek het zinvol om Innecarnatie als een jaartraining aan te bieden met maandelijkse terugkomdagen. Mijn ervaring is nu dat een intensieve week veel meer mogelijkheid tot diepgang biedt. Vandaar dat voor nu is besloten om ook het vervolg als een week aan te bieden. Het is mogelijk dat de toekomst uitwijst dat het nog beter kan.

Zowel Innetiatie als Innecarnatie kan meerdere keren worden doorlopen totdat je voelt dat je rond bent of dat je beter elders verder kunt groeien.

Kijk voor actuele informatie in de Agenda.